Официальный сайт журнала "Экология и Жизнь"

Всё об экологии ищите здесь:

   
Сервисы:
Каналы:
Каналы:
Блоги:
Дайджесты,
Доклады:

ЭКО-ВИДЕО



Реклама


Translate this page
into English

Translate.Ru PROMT©


Система Orphus


Главная Здоровье Ученые: два часа пеших прогулок улучшат здоровье

Ученые: два часа пеших прогулок улучшат здоровье

Ученые: два часа пеших прогулок улучшат здоровье

Ни для кого не секрет, что пребывание на природе положительно сказывается на здоровье. Ученые из Британии (из Эксетерского университета) провели опрос среди жителей Соединенного Королевства, сколько времени, по их мнению, нужно проводить на природе, чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта.

Результаты показали, что те, кто проводит в парках, в лесах и на пляжах около двух часов в неделю заметили улучшение состояния здоровья, в том числе эмоционального. Люди чувствовали себя лучше, даже не соблюдая требования к физической активности. Опрошено было около 20 тысяч человек.

Ранее исследователи считали, что выраженный эффект будет достигнут только при прогулке вблизи зеленых насаждений, новое исследование подтвердило, что при любых природных условиях, время, проведенное в единении с природой, даст положительный результат.

Исследователи планируют продолжить работу в данном направлении, ответы, полученные при опросе, неоднозначны и субъективны. Есть вероятность того, что именно физическая активность является ключевой составляющей отдыха на природе в оздоровительных целях.

Источник

прогулкаЧеловекученыеЗдоровье 

16.06.2019, 386 просмотров.


Нравится

Новости
05.04.2020 23:38:51

В России обновили Красную книгу

2 апреля этого года Минюст России зарегистрировал приказы Минприроды России об утверждении Перечня объектов животного мира, занесённых в Красную книгу Российской Федерации и порядок ведения Красной книги.

книга, животные, Минприроды, список

04.04.2020 21:43:45

В Ставропольском крае планируют построить новые объекты для переработки мусора

В Ставропольском крае планируют построить и модернизировать пять объектов для переработки мусора в 2020 году.

утилизации, переработки, комплекс

03.04.2020 23:19:02

Как разные страны борются с Covid-19?

Предлагаем краткий обзор мер, принимаемых правительствами разных стран в целях борьбы с распространением эпидемии коронавируса Covid-19.

COVID19, супермаркеты, самоизоляция

01.04.2020 15:17:02

На страже пернатых

Ежегодно, 1 апреля, отмечается Международный день птиц — интернациональный экологический праздник, проводимый в рамках биологической программы ЮНЕСКО «Человек и биосфера». Главная цель мероприятий, приуроченных к этой дате – сохранение видового разнообразия и численности птиц.

отмечается, мероприятия, птицы

31.03.2020 16:46:43

Пандемия помешала раздельному сбору мусора

В нескольких странах Европы из-за пандемии смягчили или отменили правила раздельного сбора мусора. В России раздельный сбор только начался, и бытовые отходы продолжают сортировать вручную

отходы, разделение, COVID-19, пандемия

27.03.2020 19:48:16

50 оттенков синего

БАК, мусорный, Москва

25.03.2020 20:08:05

В борьбе с изменением климата необходимо проявить такое же единство, как в усилиях по сдерживанию коронавирусной пандемии

Наводнения, проливные дожди, засухи, тающие ледники: многие вызывающие тревогу признаки изменения климата так или иначе связаны с водой. Сегодня во Всемирный день метеорологии, в ООН еще раз напоминают об этой взаимосвязи и призывают усовершенствовать методы сбора и обработки данных о состоянии водных ресурсов.

изменение, Земля, климат, пандемия

RSS
Архив "Новости"
Подписка на RSS
Реклама: