Официальный сайт журнала "Экология и Жизнь"

Всё об экологии ищите здесь:

   
Сервисы:
Каналы:
Каналы:
Блоги:
Дайджесты,
Доклады:

ЭКО-ВИДЕО



Реклама


Translate this page
into English

Translate.Ru PROMT©


Система Orphus


Главная Здоровье Фрукты снижают риск сердечного приступа на 40%

Фрукты снижают риск сердечного приступа на 40%

Фрукты снижают риск сердечного приступа на 40%

Согласно новому исследованию, съедая 1-2 порции фруктов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инсульта на 40%.

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что у тех, кто включал в ежедневный рацион фрукты, были более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний двух типов инсульта.

Исследователи обнаружили, что по сравнению с людьми, которые никогда не ели фрукты, те, кто ел их ежедневно сократили свои показатели сердечно-сосудистых заболеваний, сердечные приступы и сердечную недостаточность на 15%, сообщает «Мед Экспресс».

Показатели ишемического инсульта (самого распространенного типа) при ежедневном употреблении фруктов снижались на 25%, а случаи геморрагического инсульта уменьшались на 40%.

При ежедневном приеме фруктов наблюдалось более низкое кровяное давление.

В марте ученые Лондонского университетского колледжа выяснили, что употребление 7 порций фруктов и овощей в день снижает риск смерти на 42%.

Трейси Паркер, диетолог из Британского фонда сердца, которая помогала проводить исследование, заявила: «Это исследование прибавило доказательств того, что чем больше фруктов и овощей мы едим, тем лучше для здоровья нашего сердца. Даже употребление только одной порции в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе ишемическая болезнь сердца и инсульт, являются главной причиной смерти во всем мире.

Источник: medicalxpress.ru

фрукты 

02.09.2014, 290 просмотров.


Нравится

Новости
31.03.2020 16:46:43

Пандемия помешала раздельному сбору мусора

В нескольких странах Европы из-за пандемии смягчили или отменили правила раздельного сбора мусора. В России раздельный сбор только начался, и бытовые отходы продолжают сортировать вручную

отходы, разделение, COVID-19, пандемия

27.03.2020 19:48:16

50 оттенков синего

БАК, мусорный, Москва

25.03.2020 20:08:05

В борьбе с изменением климата необходимо проявить такое же единство, как в усилиях по сдерживанию коронавирусной пандемии

Наводнения, проливные дожди, засухи, тающие ледники: многие вызывающие тревогу признаки изменения климата так или иначе связаны с водой. Сегодня во Всемирный день метеорологии, в ООН еще раз напоминают об этой взаимосвязи и призывают усовершенствовать методы сбора и обработки данных о состоянии водных ресурсов.

изменение, Земля, климат, пандемия

25.03.2020 19:32:11

Загрязнение воды и воздуха стремительно сократилось

За считанные недели в Америке, Италии и Китае резко улучшилась экологическая ситуация. Причиной стало ограничение перемещений людей из-за вспышки коронавируса.

COVID19, улучшение, воздух

24.03.2020 12:33:00

Минприроды России разъясняет локальное введение ограничений в период весенней охоты

Рисков распространения новой коронавирусной инфекции с прилетом пернатой дичи для территорий и людей нет. Минприроды России не рассматривает необходимость закрытия весенней охоты 2020 г. в регионах страны.

охота, Минприроды РФ

24.03.2020 11:27:00

Беспилотники для охраны рыбных ресурсов

В Нижегородской области к охране рыбных ресурсов в нерестовый период впервые подключат беспилотники, сообщили в региональном комитете госохотнадзора.

браконьерство, реки, экология, Беспилотники

23.03.2020 17:18:59

COVID-19 не посягнул на природу

«Час Земли» не отменят из-за пандемии

природа, COVID19, час

RSS
Архив "Новости"
Подписка на RSS
Реклама: Профессиональные врачи массажисты Москвы на Bodio.ru